Coaching
Το coaching εστιάζει στην προσωπική και επαγγελματική σου ανάπτυξη. Μαζί θέτουμε στόχους, αναγνωρίζουμε τις δυνάμεις σου και βρίσκουμε πρακτικές στρατηγικές για να κάνεις βήματα μπροστά με αυτοπεποίθηση.
Οι υπηρεσίες μας
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας με γνώμονα την εξατομικευμένη φροντίδα και την επιστημονική προσέγγιση. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει ή καλέστε μας για να το βρούμε μαζί.
Σχέσεις
Οι σχέσεις επηρεάζουν άμεσα την ψυχολογία μας. Μέσα από θεραπεία, μπορείς να βελτιώσεις την επικοινωνία, να κατανοήσεις συγκρούσεις και να δημιουργήσεις υγιείς και ουσιαστικούς δεσμούς με τους γύρω σου.
Ελαφριά Ύπνωση
Η ελαφριά ύπνωση είναι μια ήπια τεχνική χαλάρωσης που βοηθά στη μείωση του άγχους, στη διαχείριση του πόνου και στην ενίσχυση της συγκέντρωσης. Σε καθοδηγούμε βήμα-βήμα ώστε να αξιοποιήσεις τις δυνατότητες του νου σου.
Ψυχολογική Υποστήριξη
Η ψυχολογική υποστήριξη απευθύνεται σε όσους βιώνουν άγχος, θλίψη ή δυσκολίες στην καθημερινή ζωή. Μέσα από συζητήσεις σε ένα ασφαλές περιβάλλον, αναζητούμε μαζί λύσεις που θα ενισχύσουν την ψυχική σου ανθεκτικότητα.
Αντιμετώπιση Εθισμών
Προσφέρουμε υποστήριξη σε άτομα που παλεύουν με εθισμούς, είτε πρόκειται για ουσίες, είτε για συμπεριφορές. Μέσα από εξατομικευμένη προσέγγιση, σε βοηθάμε να ανακτήσεις τον έλεγχο και να χτίσεις μια νέα, ισορροπημένη καθημερινότητα.
Ψυχοδυναμική
Η ψυχοδυναμική θεραπεία βοηθά να ανακαλύψεις βαθύτερα μοτίβα σκέψης και συναισθημάτων που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου. Στόχος είναι η κατανόηση του εσωτερικού σου κόσμου και η ανάπτυξη υγιέστερων σχέσεων με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Δεν είστε σίγουροι τι χρειάζεστε;
Είναι απολύτως φυσιολογικό. Μια σύντομη τηλεφωνική συζήτηση αρκεί για να βρούμε μαζί ποια προσέγγιση ταιριάζει στην περίπτωσή σας.